Gruppenkurse

im Yogastudio Gabi Flatz, Hnr. 161, St. Anton i.M.

Jeden Dienstag, 18.30 - 19.45 Uhr
Kursstart der 8 Einheiten, jeweils am 
12.1. - 2.3.2021 

5.10. - 23.11.2021
--> je 8er Block €96,-




in der Physio Sonnenberg, Waldburgstr. 3, Nüziders

Jeden Freitag, 18.30 - 19.45 Uhr
Kursstart der 8 Einheiten, jeweils am 
8.1. - 26.2.2021
8.10. - 26.11.2021
--> je 8er Block €96,-


Der Fokus liegt auf dem achtsamen Umgang mit dem Körper. Im Vordergrund steht, die drei Komponenten Körper, Atem und Geist zusammen zu führen. Somit wird unser Rücken und unser Wohlbefinden positiv gestärkt. Zur Ruhe kommen und die Bewegungen des Körpers genießen. Jede/r kann Yoga üben.