Gruppenkurse

Derzeit finden die Gruppenkurse via Zoom online statt. Jeder in seiner Umgebung live am Bildschirm und zusätzlich stehen die Aufzeichnungen zur Verfügung, falls du zu einer anderen Zeit üben möchtest. Sobald sich die Regelungen ändern wird der Unterricht angepasst und es besteht wieder die Möglichkeit vor Ort dabei zu sein. Der Onlineunterricht wird parallel weiterlaufen.

im Yogastudio Gabi Flatz, Hnr. 161, St. Anton i.M.


Jeden Montag, 18.30 - 19.45 Uhr
Kursstart der 8 Einheiten, jeweils am 
4.10. - 22.11.2021
--> je 8er Block €96,-




in der Physio Sonnenberg, Waldburgstr. 3, Nüziders

Jeden Freitag, 18.30 - 19.45 Uhr
Kursstart der 8 Einheiten, jeweils am 

8.10. - 26.11.2021
--> je 8er Block €96,-


Der Fokus liegt auf dem achtsamen Umgang mit dem Körper. Im Vordergrund steht, die drei Komponenten Körper, Atem und Geist zusammen zu führen. Somit wird unser Rücken und unser Wohlbefinden positiv gestärkt. Zur Ruhe kommen und die Bewegungen des Körpers genießen. Jede/r kann Yoga üben.