Yoga für Schwangere





Jeden Mittwoch von 19.30 - 20.30 Uhr

im Yogastudio Gabi Flatz, Hnr. 161 in St. Anton i.M.
Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Pro Abend €12,- (einzeln buchbar) oder als 10er Block €100,-
Vorherige Anmeldung erforderlich.

Was brauche ich?
Bequeme Kleidung und evtl. etwas zu Trinken.
Matten, Decken, Sitzkissen, Hocker sind am Kursort vorhanden.


Yoga in der Schwangerschaft kann in mehreren Ebenen unterstützen. Kräftigende Übungen fördern die Gesundheit des Rückens während der Schwangerschaft. Durch Atemübungen und Tönen kann der Atem verlängert werden, was hilfreich für den Wehenrhythmus sein kann. In der Entspannung wird die Achtsamkeit nach Innen gerichtet und ermöglich eine intensive Verbindung zum Kind.